一日間断食してみた

いつも朝がつらい。
だけじゃなく、つらさ日増し。
よく寝れない理由はなんとなく判ってて、胸やけ方面。
試しに、昨日は１日中飲み物以外には殆ど何も口にせずにいた。

どうやらこれが的中。
快適な朝はシアワセ。