ちょいちょい自転車ネタなんですが。
いましがたの風呂上がり、約１ヶ月ぶりにヘルスメーターに乗っかってみたらば。
体重はそのままに、筋肉量が約１Kg 相当増えてるみたいなんですよね。伴う恰好で（か？）、代謝も向上してるみたい。
因果関係がしっかりと把握できてる訳じゃないけど、週末毎に2日ほど（チンタラと）自転車に数時間乗っているその効果なのかもしれない。体動かす方面のことは他には特段なにもしちゃいないしね。
そもそも小径車だし、街乗りだし、運動効果みたいなことについて期待してなかった、というか便利さ向上くらいしか目的持って無かったもんだから、タナボタ的現象に驚いてみました。wow!
だもんで、健康診断再検査だとか、メタボがどうだとか、体脂肪がどうだとか、最近足腰がどうだとか、なんだかんだ。そっち方面でチラホラがんばんなくちゃなお父さんがたには、オススメしてよいんでなかろうかと思われるのです。はい。
